عاني كل إنسان تقريباً من الصداع. وأكثر أنواع الصداع انتشاراً هو الصداع التوتري الذي ينتج عن تشنج العضلات في الكتفين والعنق وفروة الرأس والفك. وهذا ما ينتج بدوره عن التوتر النفسي والاكتئاب والقلق. ويكون الإنسان معرضاً كثيراً للإصابة بالصداع التوتري إذا كان ممن يعملون كثيراً دون الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم مع عدم تناول … تابع قراءة الصُّداع