الفُواق

الفُواقُ هو حركةٌ غير إرادية للحجاب الحاجز. وهو العضلةُ الموجودة أسفل الرئتين مباشرة. ويتبع هذه الحركةَ إطباقٌ سريع للحبال الصوتية يؤدِّي إلى صُدور الصوت المعروف للفواق. هناك عددٌ كبير من الأسباب المؤدِّية إلى الفواق. ومن هذه الأسباب الوَجبات الضخمة، أو الكُحول، أو المأكولات الحارَّة أو كثيرة التوابل. ومن الممكن أن يبدأ الفواق أيضاً ويتوقَّف من غير سبب واضح. ولا توجد طريقة مؤكَّدة لإيقاف الفواق. لكنَّ المرء يستطيع أن يجرب ما يلي:

  • التنفُّس في كيس ورقي.
  • شرب أو رشف الماء البارد.
  • حبس الأنفاس.

ليس الفواقُ أمراً خطيراً في العادة. لكن على المرء أن يستشير مُقدم الرعاية الصحية إذا استمرَّ الفواق أكثر من عدة أيام.