معلومات صحية عامة

قالَ باحِثون إنَّ تطبيقاً مُبتَكراً على الهواتِف الذكيَّة قد يكون فعَّالاً أكثر من حُبوب منع الحمل في تحديدِ النَّسل. سُمِّي هذا التطبيقُ تطبيقَ دورات الخُصوبة الطبيعيَّة Natural Cycles fertility app، وهو ينطوي على استِخدامِ مِقياسٍ...

قالَ باحِثون إنَّ استِخدامَ مُستحضرٍ للوِقاية من الشَّمس بقوَّة 30 30 SPF sunscreen لدى الفئران، قبل تعرُّضها إلى الأشعَّة فوق البنفسجيَّة، أخَّرَ إصابتها بسرطان الجلد الميلانينيّ melanoma. أضافَ الباحِثون أنَّ النتائِجَ تُشيرُ إلى إمكانيَّة استخدام...

قولُ جمعيَّةُ القلب الأمريكيَّة إنَّ هناك بدائِل صحيَّة ومُغذِّية أكثر عن المشروبات السكَّرية عندما يشعر الإنسانُ بالظمأ، وتشتمل هذه البدائل على: كأسٍ من الشاي المُثلَّج الصِّرف، مع قليلٍ من الليمون بدلاً من السكَّر، ويُمكن...

عندما يتحوَّل لونُ العينينِ إلى الأحمر وتمتلِئان بالدَّمع مع شُعورٍ بالحكَّة، يجِدُ الإنسانُ نفسه في حالةٍ لا يُحسَد عليها. ولذلك، تنصح الأكاديميَّةُ الأمريكيَّة لطبِّ العيون باتِّباعِ الخطوات التالية للتغلُّب على حساسيَّة العين: الابتِعادُ عن الأشياء...

أشارَت دِراسةٌ حديثةٌ إلى أنَّ الالتِزامَ بمُمارسة التمارين، التي تتراوَح بين المُتوسِّطةِ إلى الشَّديدةِ، قد يُحسِّنُ من فُرصِ النجاة عند مرضى سرطان البروستات. اشتَملتِ الدِّراسةُ على أكثرِ من 10 آلافِ رَجُلٍ، تراوَحت أعمارُهم بين 50...

يقُول خُبراءٌ لدى الأكاديميَّة الأمريكيَّة لطبّ الجِهاز العصبيّ إنَّ البوتوكس botox آمنٌ وفعَّالٌ في عِلاج نوبات الشَّقيقة المُزمِنة chronic migraine وثلاثة اضطِرابات عصبيَّةٍ أخرى. يُستخدَم ذِيفانُ السجقيَّة أو الوشيقيَّة botulinum toxin لمعالجة التجاعيد، وهُو يُصنع...

ينصح أطبَّاءُ الأسنان دائِماً بتنظيف الأسنان بالخيط يوميَّاً، للحِفاظ على صحَّة الأسنان واللثَّة، ولكن عندما لا يُؤدِّي استِخدامُ خيط التنظيف إلى الغاية المطلوبة،  يُمكن حينها استخدامُ جهاز يعمل على تنظيف الأسنان بالماء water flosser. تنصح...

قالَ باحِثون إنَّ النِّساءَ، اللواتي يُعانِينَ من السكَّري الحمليّ gestational diabetes، قد يَتمكَّنَ من التقليل من خطر ارتِفاع ضغط الدَّم لديهنّ في المُستقبَل عن طريق تناوُل نِظامٍ غِذائيٍّ صحِّي. اشتَملتِ الدِّراسةُ على حوالي 4000 امرأةٍ...

قالَ باحِثون إنَّ تعرُّضَ الطفل إلى ضربةٍ بسيطةٍ على الرَّأس يُمكن أن يُؤثِّرَ بشكلٍ سلبيٍّ في علاقته مع والِديهِ. بيَّنتِ الدِّراسةُ أنَّ الأطفالَ، الذين تعرَّضوا إلى إصاباتٍ رضيَّةٍ خفيفةٍ في الرَّأس، ربَّما تحدُث لديهم تغيُّراتٌ...

تتعرَّض المرأةُ في بِداية الحمل إلى جُملةٍ من التغيُّراتِ البدنيَّة والانفِعاليَّة الملحُوظة، وتقُول الأكاديميَّة الأمريكيَّة لأطبَّاء الأسرة إنَّ هذه التغيُّراتِ تنطوي على: الشُّعور بالتَّعَب. الشُّعور بالغثيان في أي وقت من اليوم. الشُّعور بالدَّوخة. الحاجة إلى...