معلومات صحية عامة

شارَت دِراسةٌ أستراليَّةٌ حديثةٌ إلى أنَّ زيتَ السَّمك، الذي يحتوي على حموض أوميغا 3، وأنواعاً مُعيَّنةً من الأحماض الأمينيَّة، والفُولات وفيتامين د، قد يُعزِّزُ من التأثيرات النَّافِعة لمُضادَّات الاكتِئاب. كما وجدَ الباحِثون أيضاً دليلاً أوَّلياً...

يقلُّ في رمضان معدَّلُ التفاعلات الحيوية بسبب نقص الغذاء، وبذلك تقلُّ الحاجة للأكسجين اللازم لمثل هذه العمليات. ولذلك، جاءت نتائج بعض الدراسات لتؤكِّد أنَّ معدَّل التنفُّس يقلُّ مع الصيام، وأنَّ وظائف الرئة في الغالب لا...

يُمكن للضوء الباهِر أن يُعرِقلَ النَّوم بسرعة، ولهذا السبب يستخدِمُ العديدُ من النَّاس أقنِعةَ النَّوم sleep masks. تنصح رابِطةُ النَّوم الأمريكيَّة باتِّباعِ الخطوات التالية عند اختِيار قِناع النَّوم: الأخذ بالاعتِبار ما إذا كان الإنسانُ يحتاجُ...

أشارَت دِراسةٌ حديثةٌ إلى أنَّ السرَّ في المظهر اليافِع للإنسان يكمُن في جينةٍ مُعيَّنةٍ تُسمَّى جينة الزنجبيل ginger gene (MC1R)؛ حيث وجدَ الباحِثون دليلاً على أنَّ هذه الجينة، التي تترافق مع اللون الأحمر للشعر، قد...

تغييرُ توقيت الأدوية في رمضان تشير بعضُ الملاحظات في العيادات والدراسات إلى أنَّ بعضَ المرضى يغيِّرون علاجاتهم في رمضان من عند أنفسهم, دون استشارة أطبَّائهم, وبعضُهم يأخذ علاجَه كلَّه دفعة واحدة عند الإفطار!. ونحن نعرف...

أشارَت دِراسةٌ حديثةٌ إلى أنَّ حليبَ الثَّدي قد يُساعِدُ على تعزيز نموّ أدمِغة الخُدَّج premature infants. قالت الباحِثةُ الرئيسيَّة الدكتورة سينثيا روجرز، الأستاذة المُساعِدة في علم النَّفس لدى الأطفال في جامِعة واشنطن/سانت لويز: "نحن نعلم...

 الصيام الصحيح حمية إسلاميةعربي  ReadSpeaker اَستمعُ إلى هذه الصفحةِ مستخدما   قيم هذا الموضوع 0.0(2 الأصوات) تمهيد عامفي رمضان... ينقص الوزن أم يزيدحمية الصوم تُنقِص مستوى الدهنيات الصيام الصحيح حمية إسلامية - كافة الصومُ نوعٌ...

يتغيَّر نمطُ حياة الناس كثيراً في رمضان، وهذا أمرٌ ملاحظ، وقد أُجريت حوله عدَّة دراسات، وتَبيَّن منها أن صيام شهر رمضان يؤثر على نمط النظام الغذائي، ونمط النوم، ونمط النشاط اليومي، والسلوك الاجتماعي.   تغير...

هناك بعضُ الأسئلة المتداولة حولَ الصحَّة في  أثناء الصيام خلال شهر رمضان المبارك. لقد جُمعت هذه الإجاباتُ معاً من قبل خبراء في الصحَّة وعلماء في الشريعة الإسلامية وباحثين. هل يجب الصيام على الشَّخص المصاب بمرض...

أشارَت دِراسةٌ حديثةٌ إلى صِلةٍ قويَّةٍ بين التعرُّض إلى مُستوياتٍ مُرتفِعةٍ من غاز الرَّادُون radon في المنزل وخطر سرطانات الدَّم عند النِّساء. تقول وِكالةُ حماية البيئة الأمريكيَّة إنَّ الرَّادُون عنصر غازيّ مُشِعّ يوجد بشكلٍ طبيعيّ؛...