معلومات صحية عامة

أشارَت دِراسةٌ حديثةٌ إلى أنَّه، حتى في المُدن ذات المُستوياتِ المُرتفِعة من تلوُّث الهواء، تفُوق المنافِعُ الصحيَّة للمشي أو رُكوب الدرَّاجة الهوائيَّة الأخطارَ التي يتعرَّضُ إليها الإنسانُ عند استنشاقه الهواء المُلوَّث خلال ممارستها. استخدَمَ الباحِثون...

بيَّنت دِراسةٌ حديثةٌ أنَّ دواء وارفارين warfarin الذي يُستخدَم بشكلٍ شائِعٍ في عِلاج الرَّجفان الأذينيّ atrial fibrillation، قد يزيدُ من خطر الإصابةِ بالخرَف. يُساعِد دواء وارفارين على الوِقاية من جلطات الدَّم، إلا أن الدِّراسة الحالية...

أشارَت دِراسةٌ حديثةٌ إلى أنَّ جِراحةَ إنقاص الوزنِ يُمكن أن تُساعِدَ الأولاد، الذين يُعانُون من البدانةِ الشَّديدةِ في عُمر المُراهقة، على التقليلِ من خطر مرض القلب، من خلال زِيادة مُستويات الكولسترول الجيِّد لديهم. قالَ الباحِثون...

يحتاج الأطفال إلى الأطعمة المُغذية لمد أجسامهم بالطاقة اللازمة لبنائها. ولكن، كما هو الحال لدى البالغين، قد يُفرط الطفال في تناول الطعام لأسباب عاطفية بحتة، وليس لمجرد الشعور بالجوع. تورد الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة بعض...

تعترف جميع الأمهات بأن الأمومة شيءٌ رائعٌ جداً، ولكنه مرهقٌ أيضاً في بعض الأحيان! وهنا تقول الدكتورة دونا سيندر، اختصاصية طب الأطفال بقسم صحة الطفولة والأمومة بهيئة الغذاء والدواء الأمريكية: "ينبغي على الأم ألا تواجه...

دراسة في فيزيولوجيا الصوم تأثير الصيام على الجسم جِسمُنا .. عملٌ مستمر، ليلاً ونهاراً! أجسادنا تلك التي وهبنا اللهُ تعالى إيَّاها "مدن صناعية متكاملة!"، تجري فيها من التفاعلات والأنشطة والتحرُّكات ما لا يعلمه إلاَّ الله...

قد يلجأ بعض المدخنين إلى استخدام السجائر الإلكترونية ظناً منهم بأنها بديلٌ صحيٌ آمن عن التدخين التقليدي. تقول المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها CDC بأن هذا الادعاء عارٍ عن الصحة، وتُعلل ذلك بأن السجائر الإلكترونية قد...

هناك العديد من الإجراءات السهلة التي يمكن باتباعها الوقاية من الإصابة بتسمم كيميائي. نقدم فيما يلي بعض النصائح المفيدة في هذا الشأن. عدم مزج المستحضرات الكيمائية المنزلية، بما في ذلك مستحضرات التنظيف الاعتيادية، فقد يؤدي...

تُشير الإحصائيات إلى أن ملايين البشر يضطرون للذهاب إلى الحمام بشكل متكرر في أثناء الليل، وجُلّ هؤلاء هم من الرجال المصابين بتضخم في غدة البروستات. وقد توصلت دراسة حديثة إلى أن بخّات أنفية قليلة من...

مكوِّناتُ التمر   يحتوي التمرُ dates على دهونٍ وسكَّريات وبروتينات، وعلى العديد من العناصر الغذائيَّة الأساسيَّة من فيتامينات ومعادن، مثل الكالسيوم والأحماض الأمينيَّة والكبريت والحديد والبوتاسيوم والفوسفور والمنغنيز والنحاس والمغنيزيوم (الذي يُفيد الجسم بشكلٍ كبير)...