معلومات صحية عامة

نصائح صحية: ما هي مضادات الاستطباب بالأسبرين؟

يساعد تناول الأسبرين بشكل يومي على الحد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وذلك عن طريق تمييع الدم ومنع تشكل الخثرات، إلا أن الأسبرين لا يُعد خياراً علاجياً مناسباً لجميع المرضى. فيما يلي بعض مضادات الاستطباب...

نصائح صحية لاستنشاق هواء نقي في المنزل!

من الضروري الحفاظ على نقاء الهواء ضمن المنزل للوقاية من الإصابة بالمشاكل التنفسية. تنصح الرابطة الأمريكية للرئتين بما يلي: عدم السماح لأحد بالتدخين ضمن المنزل. إجراء اختبار للكشف عن وجود غاز الرادون المُشع غير المرئي...

خبراء يشككون بنتائج دراسة ربطت استخدام الهواتف المحمولة بالإصابة بالسرطان!

شكك خبراء من المعهد الأمريكي الوطني للصحة بصحّة نتائج دراسة حديثة أجريت على الجرذان وأظهرت وجود صلة بين التعرض لإشعاعات الهواتف المحمولة والإصابة بالأورام. وبحسب مجلة وول ستريت جورنال فإن الدراسة، التي قام بها برنامج...

نصائح صحية لتجنّب التعرّض الزائد لأشعة الشمس!

تُعيؤدي التعرّض إلى الأشعة فوق البنفسجية (سواءً كان مصدرها أشعة الشمس أو أجهزة تسمير البشرة) إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. وتُشير الإحصائيات إلى أن سرطان الجلد هو الشكل الأكثر انتشاراً للسرطان في الولايات المتحدة...

نصائح صحية لحفلة شواء ناجحة وممتعة!

د حفلة الشواء جزءاً أساسياً من النزهة مع العائلة والأصدقاء، ولكن ينبغي الالتزام بالشروط الصحية في أثناء إعداد اللحوم لضمان الحصول على لقمة شهية وصحية في آنٍ معاً! الخطوة الأولى هي غسل اليدين جيداً بالماء...

نصائح صحية: أعراض الربو تتفاقم في الربيع!

هيلث داي نيوز، روبيرت بريدت، الجمعة 27 مايو 2016 تزداد أعراض الربو في فصل الربيع، وهو ما يوجب على المُصابين بمشاكل رئوية توخي المزيد من الحذر من العوامل التي قد تُثير نوبة الربو. تقول الدكتورة...

نصائح صحية لنظام غذائي مثالي!

يقول خبراء التغذية بأن اتباع نظام غذائي صحي ينعكس إيجاباً على جميع مناحي حياة الإنسان، وهو ما يجعله ضرورةً قصوى للجميع كباراً وصغاراً. فيما يلي بعض النصائح لنظام غذائي مثالي، تقدمها الأكاديمية الأمريكية للتغذية والحمية:...

خبراء يعكفون على تحري العلاقة بين هرمون الإستروجين وصداع الشقيقة عند النساء

يقول باحثون بأنهم نجحوا في استجلاء المزيد من الحقائق حول العلاقة بين مستويات هرمون الإستروجين والإصابة بصداع الشقيقة migrane عند النساء. فقد وجدت دراسة حديثة بأن النساء اللواتي يشعرن بهذا النوع من الصداع الشديد تنخفض...