السكتة الدماغية

وتنشأ السكتة الدماغية عموما نتيجة لتراكم الكوليسترول والصفائح الدموية على الجدران الداخلية للأوعية الدموية ، ومع مرور الوقت تؤدى تلك الترسبات إلى إنسداد الأوعية الدموية مسببة السكتة الدماغية .. وتظهر السكتة الدماغية عندما يتوقف تدفق الدم إلى المخ ، حيث يتوقف الأكسجين الواصل إليه ، لتبدأ خلاياه فى الموت التدريجى السريع ، الذى يستغرق مجرد دقائق معدودة .

وتنقسم السكتة الدماغية إلى نوعين منفصلين ، ويسمى النوع الأول بالسكتة الدماغية الإنسدادية ، وهو النوع الأكثر شيوعا ، والذى ينشأ عند قيام خثرة دموية بسد أحد الأوعية الدموية المتجهة إلى الدماغ ، أما النوع الثانى الأقل شيوعا فيعرف بالسكتة الدماغية النزفية ، والذى ينشأ عندما يتمزق أحد الأوعية الدموية المتجهة إلى الدماغ ، مما يعنى توقف الدم الواصل إليه ، وبالتالى وقف تدفق الأكسجين إلى خلايا الدماغ ، وحدوث حالة من الموت التدريجى .

ولأن الإصابة بالسكتة الدماغية عادة ماتأتى مفاجئة ، لذا فإن مرحلة الوقاية هى أهم السبل لتلافى وقوع تلك الإصابة المفاجئة ، ويتم ذلك من خلال إتباع النصائح والإحتياطات التالية ..

1 – ينبغى قياس ضغط الدم بصفة دورية ، وسرعة علاج أى قراءة غير طبيعية .

2 – الإقلاع عن التدخين ، ولاسيما أنه أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بالجلطات بوجه عام .

3 – الحفاظ على وزن الجسم وفق المعدلات الطبيعية ، فزيادة الوزن تؤدى إلى إرتفاع نسبة الكوليسترول بالدم ، الذى يترسب على الجدران الداخلية للأوعية الدموية مسببا الجلطات بشكل عام كذلك .

4 – تعتبر الرياضة من أفضل الطرق للوقاية من إصابات السكتة الدماغية ، فالنشاط الحركى يساعد على تنشيط الدورة الدموية ، وبالتالى تلافى الإصابة بالسكتة الدماغية .

5 – ينبغى الإبتعاد تماما عن الكحوليات ، لما لها من تأثير مدمر على الصحة بوجه عام .

6 – المتابعة الدورية لمستويات سكر الجلوكوز والكوليسترول ، والتحكم بها فى حالة إرتفاع أى من هذه المستويات .

7 – إتباع نظام غذائى صحى ، على أن يتضمن تقليل الصوديوم وزيادة محتوى البوتاسيوم .