نظم مجموعة من طلبة كلية التمريض فرع تمريض الصحة النفسية والعقلية وبأشرف الاستاذ الدكتور علي كريم الجبوري عميد الكلية ندوة توعوية بعنوان (الادمان على الانترنت) وعلى قاعة الامام جعفر الصادق (ع) في كلية العلوم الطبية التطبيقية بحضور عددا من اساتذتها وطلبتها، واعد الندوة وقدمها كلا من : وليد عبد نعمة و ماهر مهدي خليل ومحمد عبد اليمة واحمد قحطان وتبارك عمار و زهراء يوسف وفاطمة محمد ابراهيم وكوثر إبراهيم.
هدفت الندوة الى التعريف بالإدمان على الانترنت والمواقع الاكثر دخولا على شبكات التواصل الاجتماعي والاثار الايجابية والسلبية من استخدام الانترنيت والعلاج .
وبينوا خلال الندوة ان الإدمان على الانترنت Internet Addiction Disorder هو حالة مرضية من الاستخدام المرضي لشبكة (الانترنت) الذي قد يؤدي إلى اضطرابات في السلوك، وهذه الظاهرة قد تكون منتشرة تقريباً لدى جميع المجتمعات في العالم بسبب توفر الأجهزة الموصولة بالشبكة بكثرة.
كما اوضحوا ان حجرات الدردشة ومواقع التواصل الاجتماعي كالفيس بوك والتويتر وبرامج المحادثات كالواتس اب والفايبر والماسنجر والياهو والسكاي بي والمواقع الترفيهية مثل الألعاب ومواقع سياسية والأخبارية وغيرها هي ابرز المواقع الأكثر ادمانا لدى فئات مختلفة من المجتمعات.
وأضافوا : على الرغم من الفوائد الكبيرة للأنترنت الا ان الإدمان عليه له اثار سلبية كثيرة منها الانفتاح غير المقيد على العالم الخارجي والتأثر به و اهمال الواجبات الدينية والاسرية واقتباس افكار هدامة تتعارض مع تعاليم الشريعة الإسلامية و الاصابة بمشكلات صحية ونفسية مثل زياده الوزن وامراض الضغط وامراض السكري والعزلة والتوتر واجهاد الانترنيت.
اوصت الندوة بضرورة العلاج من هذا الإدمان الذي قد يحتاج علاجها إلى طبيب نفسي، لكن غالبية الأشخاص يفضلون عدم اللجوء إلى هذا الحل، ومن أفضل الطرق للخروج من حالة الإدمان: أن يجبر المدمن نفسه على عدم استخدام الإنترنت طيلة أيام الأسبوع، وتعويد نفسه على قلة استخدامه والاقتصار على عطلة نهاية الأسبوع، أو تأجيل استخدامه بعض الوقت وتفضيل أولويات أخرى عليه او أن يضع المدمن على نفسه قيوداً وموانع خارجيّة وليست إرادية مثل: أن يستخدم شبكة الإنترنت قبل التوجّه إلى العمل أو المدرسة بساعة حتى يرتبط بموعد لإنهاء من استخدام الشبكة فوراً أن يقيّد المدمن نفسه بوقتٍ محدّد للدخول إلى الإنترنت واستخدامه, أن يمتنع تماماً إذا كان استخدامه مرتبطاً بمجالات معينة كالدردشة والمواقع الإباحية، وأن يحرص على تنظيم وقته، ينصح مدمن الإنترنت بالاندماج مع الآخرين، ومحاولة البقاء معهم لأطول وقت ممكن.
