يُشكل السقوط وأذية النفس أحد المخاطر التي كثيراً ما يتعرض لها المُسنون.
وفيما يلي بعض النصائح التي تُقدمها الأكاديمية الأمريكية لطب الأسرة:
- إضاءة المنزل بصورة جيدة، وتركيب إنارة ليلية في جميع أنحاء المنزل.
- تثبيت السجاد بصورة جيدة لمنع انزلاقه تحت القدم، والتأكد من ارتداء المُسن لحذاء يقي من الانزلاق.
- تجنب ترك أيّة أسلاك أو حبال على الأرض.
- تركيب قبضان معدنية على جانبي الأدراج، وفي الحمامات والمراحيض لكي يتكئ عليها المُسن.
هيلث داي نيوز
