نصائِح صحيَّة: ما هي الأطعمةُ التي تُعزِّزُ من طاقة الجسم؟   نصائِح صحيَّة: هل تشعُر بالأرق في عطلة نهاية الأسبُوع؟     أخذُ لقاح الأنفلونزا في الصباح قد يكون أكثر…

بيَّنت دِراسةٌ حديثةٌ أنَّ هناك جانباً سلبيَّاً لجِراحة استِبدالِ مفصل الرّكبة knee replacement؛ فكلمَّا ازدادت مُستويات النَّشاط من بعدها، ازدادت فُرصُ الإصابة بكُسورٍ في الورك والعمود الفقريّ. قالت الدكتورة كارولين…

قالَ باحِثون إنَّ الالتِزامَ باستِخدامِ الزُّيوت النباتيَّة بدلاً من الزّبدة قد لا يكون أفضلَ لصحَّة القلب، وجاءت هذه النتيجةُ بعد أن تفحَّصوا بياناتٍ لدِراسةٍ سابِقةٍ غير مُكتَملِةٍ أُجرِيت بين العامين…

قالَ باحِثون إنَّ تطبيقاً مُبتَكراً على الهواتِف الذكيَّة قد يكون فعَّالاً أكثر من حُبوب منع الحمل في تحديدِ النَّسل. سُمِّي هذا التطبيقُ تطبيقَ دورات الخُصوبة الطبيعيَّة Natural Cycles fertility app،…

قالَ باحِثون إنَّ استِخدامَ مُستحضرٍ للوِقاية من الشَّمس بقوَّة 30 30 SPF sunscreen لدى الفئران، قبل تعرُّضها إلى الأشعَّة فوق البنفسجيَّة، أخَّرَ إصابتها بسرطان الجلد الميلانينيّ melanoma. أضافَ الباحِثون أنَّ…

قولُ جمعيَّةُ القلب الأمريكيَّة إنَّ هناك بدائِل صحيَّة ومُغذِّية أكثر عن المشروبات السكَّرية عندما يشعر الإنسانُ بالظمأ، وتشتمل هذه البدائل على: كأسٍ من الشاي المُثلَّج الصِّرف، مع قليلٍ من الليمون…

عندما يتحوَّل لونُ العينينِ إلى الأحمر وتمتلِئان بالدَّمع مع شُعورٍ بالحكَّة، يجِدُ الإنسانُ نفسه في حالةٍ لا يُحسَد عليها. ولذلك، تنصح الأكاديميَّةُ الأمريكيَّة لطبِّ العيون باتِّباعِ الخطوات التالية للتغلُّب على…