تقول الأكاديمية الأمريكية لطب الجلد بأن حب الشباب acne ليس مُجرد حالة جلدية مُزعجة ومسيئة لمظهر الوجه، وإن ترك حب الشباب بدون علاج ليس هو الحل الأفضل بأي شكل، إذ…

يُشكل السقوط وأذية النفس أحد المخاطر التي كثيراً ما يتعرض لها المُسنون. وفيما يلي بعض النصائح التي تُقدمها الأكاديمية الأمريكية لطب الأسرة: إضاءة المنزل بصورة جيدة، وتركيب إنارة ليلية في…

من الضروري أن نلتزم جميعاً بقواعد صحية صارمة عند التعامل مع الأطعمة.. فغذاؤنا هو دواءنا!وفي هذا الصدد، تنصح إدارة سلامة الغذاء الأمريكية بما يلي:    يمكن للأمراض المنقولة عن طريق الغذاء…

نبذة عن الاكتئاب - هو أحد أهم الإضطرابات النفسية شيوعاً، ومن أكثر الأمراض اعاقة لحياة البشر، ومع ذلك فهو ما زال مهمل ولا يصل المصاب به للعلاج، وقد لايعرف أنه…

كل يوم يأتي ويحمل لنا معه الكثير من النشاطات والأعمال والمشاوير التي يهمنا القيام بها بكل نشاط وحيوية. لذلك، نحن نحتاج أجسامنا لتكون قوية، ومن أجل ذلك، نحتاج إلى عظام…

هل تعلمين أن التمتُّع بجهاز مناعة قوي هو أفضل طريقة لتفادي الأمراض؟وأنّ التغذية الجيّدة ضروريّة لتقوية المناعة ضد الأمراض، فهذا يعني أنه ليس بالضرورة بعد اليوم أن يحمل إليك فصل…

يمثّل نظام الأكل الصحّي أسلوباً حياتيّاً يشجّعنا على تناول مجموعة متنوّعة من الوجبات المغذّية والمتوازنة؛ وذلك يساهم في تحسين صحتنا عامةً.ولكن إن كنت تفكرين أن الأكل الصحيّ مضجر أو عديم…