لا يحتاج الإنسانُ إلى الجري لمسافاتٍ طويلةٍ حتى يحصلَ على لياقته البدنيَّة، فالمشيُ المُنتظَم يُمكن أن يُساعِدَ على التمتُّع بصحَّةٍ جيِّدةٍ بدون أن يُجهِدَ الإنسان نفسه. تقُولُ الأكاديميَّة الأمريكيَّة لجرَّاحِي…
قالَ باحِثون إنَّهم اكتشفوا السرّ في كِبر حجمِ الدِّماغ عند البشر، وإنَّ الأمرَ يتعلَّق بعملية الأيض أو الاستقلاب metabolism، أي مُعدَّل حرق البدن للسعرات الحراريَّة، حيث تجري هذه العمليَّةُ بشكلٍ…
يجِدُ الإنسانُ في بعض الأحيان أنَّ قُدرتَه على الحِفاظ على توازُنه عند المشي لم تعُد كما كانت في السابِق، وتقول كليَّةُ هارفارد للطبِّ إنَّ هناك عدَّة حالات يُمكن أن تُؤدِّي…
أشارَت دِراسةٌ حديثةٌ إلى أنَّه، حتى في المُدن ذات المُستوياتِ المُرتفِعة من تلوُّث الهواء، تفُوق المنافِعُ الصحيَّة للمشي أو رُكوب الدرَّاجة الهوائيَّة الأخطارَ التي يتعرَّضُ إليها الإنسانُ عند استنشاقه الهواء…
أشارَت دِراسةٌ حديثةٌ إلى أنَّه، حتى في المُدن ذات المُستوياتِ المُرتفِعة من تلوُّث الهواء، تفُوق المنافِعُ الصحيَّة للمشي أو رُكوب الدرَّاجة الهوائيَّة الأخطارَ التي يتعرَّضُ إليها الإنسانُ عند استنشاقه الهواء…
بيَّنت دِراسةٌ حديثةٌ أنَّ دواء وارفارين warfarin الذي يُستخدَم بشكلٍ شائِعٍ في عِلاج الرَّجفان الأذينيّ atrial fibrillation، قد يزيدُ من خطر الإصابةِ بالخرَف. يُساعِد دواء وارفارين على الوِقاية من جلطات…
أشارَت دِراسةٌ حديثةٌ إلى أنَّ جِراحةَ إنقاص الوزنِ يُمكن أن تُساعِدَ الأولاد، الذين يُعانُون من البدانةِ الشَّديدةِ في عُمر المُراهقة، على التقليلِ من خطر مرض القلب، من خلال زِيادة مُستويات…
