الأكل بين الوجبات الأكلُ من مُتَع الحياة الدنيا وملاذُها, لكنَّه قد يسبِّب الأمراضَ والعلل أيضاً! وليست المشكلةُ فيه هو, وإنَّما في بعض عاداتنا الغذائية التي تجعله مشكلة. ومن العادات الغذائية…
تشير دراسةٌ جديدة إلى أنَّ الاستعمالَ المديد لفئةٍ من خافضات الكولسترول، تُدعَى الستاتينات statins، لا يبدو أنَّه يقلِّل من خطر سرطان القولون colon cancer، لكنَّ مستوياتِ الكولسترول عندَ الشخص يمكن…
رمضان دورةٌ مكثَّفة للصفاء والتوافق النفسي. وإذا كانت المدارسُ النفسية المعاصرة تبحث عن هذا الصفاء والسكون بدوراتها الكثيرة في الاسترخاء والتعامل مع الضغوط، فإنَّ مدرسةَ رمضان دورةٌ إسلامية متكاملة. وبعدَ…
أشارَت دِراسةٌ حديثةٌ إلى أنَّ الصُّعوبةَ في تذكُّر كيفيَّة التجوُّل في مُحيطٍ جديد قد تكون علامةً مُبكِّرة جدَّاً تدلُّ على مرض ألزهايمر Alzheimer's. قالَ الباحِثون: إنَّ النتائِجَ، في حال أكَّدت…
عندما يشعرُ الإنسانُ بالتَّعب الشديد إلى درجةٍ تحُول دون مُمارسته للتمارين رغم عزمه على الالتِزام بها، فقد يكون الأمرُ حاجةَ النِّظام الغذائيّ إلى طعامٍ يُعزِّزُ من طاقة البدن. ولذلك، ينصح…
يُساعِدُ واقي الفم mouth guard على حِماية الأسنان من الضرر الذي قد يتعرَّض له الإنسانُ عندَ مُمارسة أنواع الرِّياضة التي تحتاج إلى الالتِحامِ أو الاحتكاك بين اللاعبين، ولذلك من المهمّ…
هل تصوم الحامل؟ وقفنا على عدَّة دراسات حول تأثير الصيام في الحمل، وقد أكَّدت جميع هذه الدراسات أنَّ الصيامَ لا يؤثِّر في الجنين نفسه، لكنَّه قد يؤدِّي إلى حدوث انخفاض…
